alexgo24- Журнал, 13 мар 20

Параметры Пользователя alexgo24 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 марта 2020

66,6 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 5,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 марта 2020:

2131 ккал

Жир: 90,50г | Белк: 106,36г | Углев: 222,17г. Завтрак: Alpro Кокосовое Молоко, Приготовленные Баклажаны, Жареное Яйцо, Овсяный Кекс. Обед: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Булгур (Вареный). Ужин: Блинчики, Капуста Тушеная с Грибами, Сырная Пицца с Овощами (Тонкая Корочка). Перекус/Другое: Свиточ Львовский Трюфель, Nestle Fitness Original. подробнее ...

2042 ккал

Упражнение: Фитнес - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alexgo24-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alexgo24- Журнал, 13 мар 20

Оставить свой Комментарий

alexgo24-Изменение Веса