Katrin1481- Журнал, 13 мар 20

Параметры Пользователя Katrin1481 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 марта 2020

57,4 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 7,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 марта 2020:

898 ккал

Жир: 30,68г | Белк: 65,88г | Углев: 86,07г. Завтрак: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Сваренное Вкрутую Яйцо, Viola Плавленый Сыр с Лисичками, Пятерочка Яблоко Красное , Сладкий Красный Перец, Креветки (Вареные или на Пару), Принцесса Нури Чай, Огурец (с Кожурой), Свинина Запеченая, Каждый День Вода. Обед: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Лукашинские Икра Кабачковая, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Котлеты из Куриной Грудки, НК Сити Овощи Тушеные - Брокколи с Цветной Капустой. Перекус/Другое: Каждый День Вода. подробнее ...

825 ккал

Упражнение: ходьба по дорожке - 13 часа и 30 минуты, Отдыхать - 2 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Katrin1481-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Katrin1481- Журнал, 13 мар 20

Оставить свой Комментарий

Katrin1481-Изменение Веса