AnastasiIva- Журнал, 13 мар 20

Параметры Пользователя AnastasiIva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 марта 2020

53,5 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 марта 2020:

1497 ккал

Жир: 49,72г | Белк: 113,77г | Углев: 141,48г. Завтрак: Куриные Голени с Кожей, Помидоры, Шебекинские Спагетти Отварные. Обед: Куриные Голени с Кожей, Помидоры, Шебекинские Спагетти Отварные. Ужин: Куриные Голени с Кожей, Кабачки Тушеные, Макфа Макароны Отварные. Перекус/Другое: ПРИНГЛС Чипсы Сметана и Лук, Помидоры, Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Пятерочка Банан, Савушкин Хуторок Творог 5%. подробнее ...

1607 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Пилатес - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AnastasiIva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AnastasiIva- Журнал, 13 мар 20

Оставить свой Комментарий

AnastasiIva-Изменение Веса