xkizinax22- Журнал, 13 мар 20

Параметры Пользователя xkizinax22 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 марта 2020

57,9 кг Потеряно до сих пор: 9,1 кг. Еще предстоит сделать: 2,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 марта 2020:

1121 ккал

Жир: 43,72г | Белк: 103,13г | Углев: 66,75г. Завтрак: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Starbucks Капучино На Соевом Молоке (Tall). Обед: Печень Куриная Жареная, Рис Вареный, Хорошая Кухня Котлеты Щучьи. Ужин: Смешанные Овощи (Консервированные, с Жидкостью), Гречка Отварная, Город Сад Индейка Запечённая . Перекус/Другое: Домик в деревне Творог 5,5%. подробнее ...

2008 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 20 минуты, Круговая Тренировка - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

xkizinax22-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

xkizinax22- Журнал, 13 мар 20

Оставить свой Комментарий

xkizinax22-Изменение Веса