OksanaTum- Журнал, 13 мар 20

Параметры Пользователя OksanaTum | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 марта 2020

69 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 марта 2020:

1411 ккал

Жир: 46,25г | Белк: 116,45г | Углев: 128,65г. Завтрак: Пятерочка Банан, Fit Parad Горячий Шоколад Итальянская Классика с Лесным Орехом, Вологодское Молоко 1,5%, Кофе, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Яйцо Куриное, ВкусВилл Творог 5%. Обед: Вкус на Дом Ворчестер Соус, Помидоры Черри, Желтая Кукуруза (Зерна, Замороженные), ВкусВилл Булгур , Italiamo Grana Padano Пармезан, Дальпромрыба Зубатка Стейк с Кожей Мороженая. Ужин: Grow Food Рагу "Прованс" с Индейкой. Перекус/Другое: ВкусВилл Сырок Творожный Глазированный в Шоколадной Глазури с Ванилином, Пятерочка Помело, Русское Море Форель Слабосолёная Артезианская, Fazer Crisp Rye, Просто Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен). подробнее ...

1811 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

OksanaTum-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

OksanaTum- Журнал, 13 мар 20

Оставить свой Комментарий

OksanaTum-Изменение Веса