Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
maratsagdiev79
Журнал
13 мар 20
maratsagdiev79- Журнал, 13 мар 20
Параметры Пользователя maratsagdiev79
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 марта 2020
132,5 кг
Потеряно до сих пор:
12,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
32,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 марта 2020:
2628 ккал
Жир: 107,43г | Белк: 186,60г | Углев: 182,25г.
Завтрак:
Перекресток Булочка Маковая, Кофе с Молоком, Перекресток Крылья Куриные Гриль, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2.
Обед:
Щедрые Хлебцы Гречневые, Добрый Сок Томатный, Капустный Салат, Борщ с Говядиной, Перекресток Крылья Куриные Гриль, Гречка Отварная.
Ужин:
Капустный Салат, Виски, Халва, Чай с Молоком, Курица Гриль, Гречка Отварная.
подробнее ...
4387 ккал
Упражнение:
Спортзал - 1 час и 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
maratsagdiev79-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю