a1exiz- Журнал, 13 мар 20

Параметры Пользователя a1exiz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 марта 2020

130,5 кг Потеряно до сих пор: 19,5 кг. Еще предстоит сделать: 30,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 марта 2020:

2671 ккал

Жир: 136,99г | Белк: 143,94г | Углев: 228,12г. Завтрак: Блинчики, Омлет с Молоком, Простоквашино Кефир 3,2%, Вареное Яйцо, Помидоры, Myprotein Omega 3, Огурец (с Кожурой). Обед: Myprotein Omega 3, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Желтая Кукуруза, Говядина Тушеная. Ужин: Кекс без Глазури или Начинки (не Шоколад), Банан, Салат Овощной с Маслом, Самсон Печень Говяжья Гуляш, Золотой Петушок Куриные Палочки. подробнее ...

4065 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

a1exiz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

a1exiz- Журнал, 13 мар 20

Оставить свой Комментарий

a1exiz-Изменение Веса