antonpal88- Журнал, 13 мар 20

Параметры Пользователя antonpal88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

25.5 fat 50.4 water 37.5 muscle, 3.5 bones

85 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 марта 2020:

2709 ккал

Жир: 99,60г | Белк: 233,85г | Углев: 217,70г. Завтрак: Аланталь Сыр Лёгкий 35%, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Каравай Хлеб Черный Столовый, Апельсин, Аланталь Сыр Лёгкий 35%, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Каравай Хлеб Черный Столовый, Данон Актимель Клубника. Обед: Увелка Каша Пшеничная на Воде, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Ужин: Активия Йогурт, Банан, Банан, Активия Йогурт, Творог (Полностью Обезжиренный). Перекус/Другое: Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Имунеле Напиток Кисломолочный Мультифрукт, Аланталь Сыр Лёгкий 35%, Вареное Яйцо. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

antonpal88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

antonpal88- Журнал, 13 мар 20

Оставить свой Комментарий

antonpal88-Изменение Веса