Взвешивание (без записи в журнале) 13 марта 2020
|
80,3 кг
Потеряно до сих пор: 2,7 кг.
Еще предстоит сделать: 5,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1725 ккал
|
Жир: 59,74г | Белк: 81,66г | Углев: 214,44г.
Завтрак: Fruttis Йогурт 5%, Сады Придонья Пюре Яблоко, Сахар, Чай с Лимоном, Магнит Банан, Фермерское Подворье Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%. Обед: Добрый Томатный Сок без Сахара , Челны Хлеб Хлеб Серый, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Жареное Яйцо, Картофельное Пюре, Борщ с Курицей. Ужин: Пепси Пепси Лайт, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Кетчуп, Соевый Соус, Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом, Орегано, Оливковым Маслом и Морской Солью, Редис, Помидоры Черри, Кальмар, тушёный с овощами, Рис Вареный. подробнее ...
|
Потеряно 0,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
