Natani4880- Журнал, 12 мар 20

Параметры Пользователя Natani4880 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 марта 2020

54,9 кг Потеряно до сих пор: 10,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 марта 2020:

1103 ккал

Жир: 28,22г | Белк: 117,42г | Углев: 101,22г. Завтрак: Ашан Сыр Российский 50%, Яйцо Куриное. Обед: Ашан Гранат, Суперсуп Оригинальный Томатный. Ужин: Помидоры Черри, Магнит Чеснок, Брокколи, Минтай. Перекус/Другое: Яблоко Зеленое, Генеральская Рыбка Синец Вяленый. подробнее ...

1545 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 16 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Natani4880-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Natani4880- Журнал, 12 мар 20

Оставить свой Комментарий

Natani4880-Изменение Веса