Laís.Rodrigues- Журнал, 12 мар 20

Параметры Пользователя Laís.Rodrigues | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 марта 2020

88 кг Потеряно до сих пор: 15,4 кг. Еще предстоит сделать: 15 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 марта 2020:

1618 ккал

Жир: 72,09г | Белк: 105,08г | Углев: 134,59г. Завтрак: Kefir de Leite, Café com Açúcar. Обед: Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Longo, Cozido), Peixe Empanado Frito, Tomates, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Longo, Cozido). Ужин: Ovo Cozido, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Ovo Cozido, Abacate, Peixe Empanado Frito, Peixe Empanado Frito. Перекус/Другое: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado Instantâneo. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

Não desanima, siga em frente que vc chega no seu objetivo.

12 мар 20 написано членом: Angélica61

Obg 🙏🏻

12 мар 20 написано членом: Laís.Rodrigues


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Laís.Rodrigues-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Laís.Rodrigues- Журнал, 12 мар 20

Оставить свой Комментарий

Laís.Rodrigues-Изменение Веса