Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
Взвешивание (без записи в журнале) 12 марта 2020
96,5 кг Потеряно до сих пор: 31,5 кг.    Еще предстоит сделать: 6,5 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

4478 ккал Жир: 195,52г | Белк: 225,57г | Углев: 291,42г.   Завтрак: Dymatize Nutrition Iso 100, Espinacas, Huevo, San Rafael Pechuga de Pavo, Pepino (Pelado). Обед: Cordial o de Licor, Vino Tinto de Mesa, Bolillo, Rib Eye, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa, Empanada, Cocido, Asado a la Parrilla). Ужин: Espárragos, Champiñones, Ejotes, Salmón Rosado, Dymatize Nutrition Iso 100. Перекус/Другое: Ron, Barcel Chips Jalapeño, Yoplait Yoghurt Estilo Griego, Almendras. подробнее ...
3638 ккал Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...
Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек    Поддержка   


     
 

Оставить свой Комментарий


Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
 


cauel-Изменение Веса


Получить приложение
    
© 2024 FatSecret. Все права защищены.