chrisw77- Журнал, 12 мар 20

Параметры Пользователя chrisw77 | < Предыдущая Запись |Следующий >

By the power of GraySkull!

I love it when I underestimate my caloric burn for a big-eats day! 😁

71,4 кг Потеряно до сих пор: 0,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 марта 2020:

1744 ккал

Жир: 27,58г | Белк: 194,53г | Углев: 187,73г. Завтрак: Hidden Valley Fat Free Ranch Dressing, Blue Diamond Almond Breeze Original, Publix Quick Cooking Oats, Quaker Instant Oatmeal - Strawberries & Cream, Better'n Eggs Better'n Eggs, Egg Beaters Egg Beaters - Southwestern Style. До Обеда: Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Creamy Vanilla, Coffee (Brewed From Grounds). Обед: Fiber One Soft Baked Bars Lemon Bar, Fiber One Oats & Chocolate Chewy Bars, Ocean Spray Diet Cranberry Spray Juice, Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Mango Peach. Ужин: Tillamook Marionberry Pie Ice Cream, Earthbound Farm Organic Baby Spinach, Hidden Valley Fat Free Ranch Dressing, Skinless Chicken Breast, Stubb's Bar-B-Q Sauce Original. После Ужина: Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Vitafusion Extra Strength Melatonin Gummies. подробнее ...

2304 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 15 минуты, Сидеть - 2 часа, Приготовление Пищи - 15 минуты, Спать - 9 часа, Принятие Душа - 15 минуты, Отдыхать - 3 часа и 15 минуты, Bus Driving - 8 часа, Вождение - 1 час. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

27 Сторонников Поддержка

Комментария

Don't get a lot of He-man references these days lol

12 мар 20 написано членом: SkitzerTheCat

Loved He-Man

12 мар 20 написано членом: tatauu22

🤣🤣

12 мар 20 написано членом: FullaBella

And She-Ra👸

12 мар 20 написано членом: acomandr


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

chrisw77-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

chrisw77- Журнал, 12 мар 20

Оставить свой Комментарий

chrisw77-Изменение Веса