Lucas Pessatto- Журнал, 12 мар 20

Параметры Пользователя Lucas Pessatto | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 марта 2020

86,6 кг Потеряно до сих пор: 11,7 кг. Еще предстоит сделать: 6,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 марта 2020:

1573 ккал

Жир: 29,89г | Белк: 153,74г | Углев: 172,75г. Завтрак: Banana Prata, Naturovos Albumina de Chocolate, Italac Leite Semidesnatado Zero Lactose, Quaker Aveia em Flocos Finos. Обед: Tio João Arroz Integral Cozido, Carne de Vaca Assada (apenas Parte Magra Consumida). Ужин: Mandioca Cozida, Filé de Frango Grelhado. Перекус/Другое: Integralmedica Whey 100% Pure, Banana Nanica. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lucas Pessatto-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lucas Pessatto- Журнал, 12 мар 20

Оставить свой Комментарий

Lucas Pessatto-Изменение Веса