irasamara- Журнал, 12 мар 20

Параметры Пользователя irasamara | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 марта 2020

74,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 марта 2020:

1919 ккал

Жир: 93,40г | Белк: 63,39г | Углев: 213,80г. Завтрак: Холодный Кофе со Сливками, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Красные Помидоры, Сыр Пармезан (Твердый), Яйцо. Обед: Дижонская Горчица, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Винегрет, Щи Кислые. Ужин: Аппетиссимо Желе "Вишня" с Соком Вишни, Финик, Апельсиновый Сок, Спаржа по-Корейски, Рис Отварной, Котлета Рыбная. Перекус/Другое: Миндаль Миндаль, Lindt Тёмный Шоколад с Инжиром. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

irasamara-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

irasamara- Журнал, 12 мар 20

Оставить свой Комментарий

irasamara-Изменение Веса