Fernanda.messias- Журнал, 12 мар 20

Параметры Пользователя Fernanda.messias | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 марта 2020

75,8 кг Потеряно до сих пор: 35 кг. Еще предстоит сделать: 10,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 марта 2020:

1525 ккал

Жир: 60,27г | Белк: 73,30г | Углев: 170,90г. Завтрак: Verde Campo Natural Whey Shake Baunilha , Pasta de Amendoim, Linea Chocolate Branco Zero Açúcar (30g), Brazoka Goma de Tapioca Hidratada, Banana Prata. Обед: Frimesa Requeijão Light , Brazoka Goma de Tapioca Hidratada, Ovo, Carne Moída Refogada, Alface, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomates. Ужин: Polly Leite Semidesnatado, Café, Tirol Manteiga Extra com Sal, Pão Francês. Перекус/Другое: Casa de Bolos Bolo de Pote Leite Ninho, Quaker Farelo de Aveia, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Frimesa Iogurte Zero Ameixa. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Fernanda.messias-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Fernanda.messias- Журнал, 12 мар 20

Оставить свой Комментарий

Fernanda.messias-Изменение Веса