seppi422- Журнал, 12 мар 20

Параметры Пользователя seppi422 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 марта 2020

212 кг Потеряно до сих пор: 38 кг. Еще предстоит сделать: 62 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 марта 2020:

1554 ккал

Жир: 66,47г | Белк: 82,79г | Углев: 129,55г. Завтрак: Stockmeyer Röstzwiebelleberwurst, Friedrichs Kodiak Wildlachs Smoked, Kim Sahne Meerrettich, Aurora Roggen-Dinkelbrot. Обед: Salakis Feta Natur, Gemischter Salat mit Dressing. Ужин: Ramazzotti Ramazzotti, Prosecco, Gemischter Salat mit Dressing, Knorr Remouladensauce, Gebackener, Panierter oder in Backteig Ausgebackener Kabeljau, Kartoffelsalat nach Deutscher Art. Перекус/Другое: Lindt Lindor Milch Kugeln, Dole Mandarinen. подробнее ...

6789 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Просмотр Телевизора - 3 часа, Вождение - 3 часа и 50 минуты, Отдыхать - 5 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 9,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

seppi422-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

seppi422- Журнал, 12 мар 20

Оставить свой Комментарий

seppi422-Изменение Веса