Tanja Gienko- Журнал, 12 мар 20

Параметры Пользователя Tanja Gienko | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 марта 2020

70,3 кг Потеряно до сих пор: 9,7 кг. Еще предстоит сделать: 10,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 марта 2020:

1176 ккал

Жир: 41,08г | Белк: 43,24г | Углев: 163,57г. Завтрак: Auringonkukan Siemenkodat (Kuivatut), Banaanit, Mustikka, Vaniljajogurtti (Vähärasvainen), Kaurapuuro (Pika, Valmistettu Veteen, Lisäravinteilla), Rasvaton Maito, Kahvi. Обед: Linssit (Kypsennetty), НК Сити Овощи Тушеные (Летние). Ужин: Ruisleipä, Banaanit, Магнит Овощи Запеченные. Перекус/Другое: Tee (Haudutettu), Omenat (Golden Delicious), Sokerikakku, Saksanpähkinät. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tanja Gienko-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tanja Gienko- Журнал, 12 мар 20

Оставить свой Комментарий

Tanja Gienko-Изменение Веса