knopka-23rus- Журнал, 12 мар 20

Параметры Пользователя knopka-23rus | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 марта 2020

78,8 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 марта 2020:

1246 ккал

Жир: 73,03г | Белк: 49,50г | Углев: 100,96г. Завтрак: Сливочное Масло, Хлеб Бородинский, Зеленый Чай, Сыр, Рафаэлло Конфета. Обед: Хлеб Бородинский, Суп Харчо. Ужин: Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Капуста Тушеная, Куриные Голени с Кожей. Перекус/Другое: Яблоко Зеленое. подробнее ...

2921 ккал

Упражнение: Фитнес - 2 часа, Отдыхать - 15 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

knopka-23rus-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

knopka-23rus- Журнал, 12 мар 20

Оставить свой Комментарий

knopka-23rus-Изменение Веса