YUKON199- Журнал, 12 мар 20

Параметры Пользователя YUKON199 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 марта 2020

82,4 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 марта 2020:

1608 ккал

Жир: 80,09г | Белк: 93,86г | Углев: 131,63г. Завтрак: Кофе с Молоком и Сахаром, Vici Лосось Слабосоленый, Овсяноблин. Обед: Дома Куриный Бульон из Грудки, Шебекинские Рожки Гладкие. Ужин: Свинина Запеченая, Гречка Отварная, Подсолнечное Масло, Лук, Шампиньоны, Сладкий Красный Перец. Перекус/Другое: От Палыча Торт Малиновый, Залесский Фермер Йогурт Земляника-Клубника, Кофе с Молоком, Мясновъ Колбаса Сальчичон, Щедрые Хлебцы Гречневые, Vici Лосось Слабосоленый, Омлет или Яичница с Сыром. подробнее ...

709 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Эллипсоид - 45 минуты, Apple Health - 22 часа и 35 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

YUKON199-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

YUKON199- Журнал, 12 мар 20

Оставить свой Комментарий

YUKON199-Изменение Веса