phideta- Журнал, 12 мар 20

Параметры Пользователя phideta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Guten Morgen! Ich wünsche Euch einen schönen Donnerstag 🙋🍵🥛☕

81,3 кг Потеряно до сих пор: 46,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 марта 2020:

1317 ккал

Жир: 32,70г | Белк: 116,42г | Углев: 130,54г. Завтрак: Aldi Hähnchenbrustfilet Paprika, Popp Hummus Pikant, Harzbube Stangenkäse, Dulano Geflügel-Salami, Ja! Putenbrustfilet, Radieschen, Aldi Paprika, Kohlrabi, Gurke (mit Schale), Tassimo Café Crema, Lieken Urkorn Roggenbäcker, DM Bio Dinkel Waffeln Natur, Wasa Mjölk. Обед: Ja! Mandarin-Orangen, Ei, Wehle Flohsamenschalen Indisch, Body & Fit Eiklarpulver, Myprotein Impact Whey Protein Unflavoured, Gut & Günstig Magerquark. Ужин: Freshona Gemüsepfanne Mexikanische Art, Wiesenhof Puten-Hackfleisch. Перекус/Другое: Ja! Haferflocken, Belbake Backkakao. подробнее ...

1593 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

21 Сторонников Поддержка

Комментария

Moin liebe Phideta 😊 weh nicht weg und einen schönen Donnerstag noch

12 мар 20 написано членом: Pinguin1512

Dankeschön 🤗

12 мар 20 написано членом: phideta


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

phideta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

phideta- Журнал, 12 мар 20

Оставить свой Комментарий

phideta-Изменение Веса