bwa123- Журнал, 25 сен 10

Параметры Пользователя bwa123 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 сентября 2010

70,9 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 сентября 2010:

2326 ккал

Жир: 56,75г | Белк: 54,34г | Углев: 276,17г. Завтрак: Wheaties Cereal, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A). Обед: Pure Seedless Marion Blackberry Preserves, Homestyle Potato Bread, Smooth Peanut Butter (with Salt). Ужин: Olive Oil, Spaghetti. Перекус/Другое: Traditional Lager, Pinot Noir Wine, Manhattan, Energy Drink, Homestyle Potato Bread, Peanut Butter. подробнее ...

3130 ккал

Упражнение: Бег - 11 км/ч - 1 час и 11 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть - 4 часа, Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 31 минуты, Отдыхать - 3 часа и 18 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bwa123-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bwa123- Журнал, 25 сен 10

Оставить свой Комментарий

bwa123-Изменение Веса