Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
세히이
Журнал
11 мар 20
세히이- Журнал, 11 мар 20
Параметры Пользователя 세히이
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
am 8 : 35 변봄 (유산균 1포)
저녁에 샐러드를 먹고 초코와플을 먹을까 말까 하다가 먹엇는데 맛잇네..? 지베 가서 먹는것 보단 낳을 것 같아서 ㅎㅎ 지베가서 간단히 운동하고 스트레칭을 해주니 좀 풀린 느낌이다 !!
47,6 кг
Потеряно до сих пор:
8,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 марта 2020:
640 ккал
Жир: 15,93г | Белк: 26,66г | Углев: 96,91г.
Завтрак:
딸기.
Обед:
함박스테이크, 콩나물국, 밥.
подробнее ...
1396 ккал
Упражнение:
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 50 минуты, 허리스트레칭 - 10 минуты, 하체스트레칭 - 12 минуты, 뱃살운동 - 12 минуты, Приседания - 10 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 26 минуты.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
세히이-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю