Sandroich- Журнал, 12 мар 20

Параметры Пользователя Sandroich | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 марта 2020

82,6 кг Потеряно до сих пор: 27,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 марта 2020:

1377 ккал

Жир: 48,42г | Белк: 127,75г | Углев: 102,24г. Завтрак: Ener Bio Reiswaffeln, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Kaffee. Обед: Eiweißbrot, Käseaufschnitt Leicht, Bernard Matthews Hähnchen Kasseler, Kaffee, Kaffee. Ужин: Activia Natur, Spreewald Königin Dill-Happen, Edeka Romanasalat, Olivenöl, Gut & Günstig Nusskern Mischung, Gut & Günstig Tunfisch . Перекус/Другое: Corny Free Joghurt, Balisto Joghurt-Beeren-Mix, Haribo Zoo, Bounty Bounty Miniatures. подробнее ...

2694 ккал

Упражнение: Вождение - 45 минуты, Просмотр Телевизора - 3 часа, Принятие Душа - 25 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 3 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sandroich-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sandroich- Журнал, 12 мар 20

Оставить свой Комментарий

Sandroich-Изменение Веса