Ruben1802- Журнал, 12 мар 20

Параметры Пользователя Ruben1802 | < Предыдущая Запись |Следующий >

начало массанабора

71,9 кг Потеряно до сих пор: 38,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 марта 2020:

2500 ккал

Жир: 60,90г | Белк: 199,88г | Углев: 273,35г. Завтрак: Corny Big Peanut-Chocolate , Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Свежее Завтра Молоко 2,5%. Обед: Алтайская Сказка Крупа Перловая, Куриное Филе Вареное. Ужин: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Простоквашино Творог 2%, Куриное Филе Вареное, Морковь. Перекус/Другое: Морковь, Сибирская Клетчатка Отруби Витаминная Поляна, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Чистая Линия Мацони, Жевательная Резинка (без Сахара), Морковь, Сибирская Клетчатка Отруби Витаминная Поляна, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Простоквашино Творог 2%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Billa Яблоко Гренни Смит . подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ruben1802-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ruben1802- Журнал, 12 мар 20

Оставить свой Комментарий

Ruben1802-Изменение Веса