knopa0489- Журнал, 12 мар 20

Параметры Пользователя knopa0489 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 марта 2020

77,3 кг Потеряно до сих пор: 9,6 кг. Еще предстоит сделать: 10,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 марта 2020:

1385 ккал

Жир: 36,82г | Белк: 93,76г | Углев: 168,60г. Завтрак: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Чай с Лимоном, Мёд, Яйцо, Магнит Яблоко, С.Пудовъ Мука Овсяная. Обед: Красные Помидоры (Консервированные), Огурецы Сладкого Рассола, Говядина Отварная, Скайфуд Крупа Ячменная Перловая. Ужин: Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла. Перекус/Другое: Пастилушка Пастила без Сахара. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

knopa0489-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

knopa0489- Журнал, 12 мар 20

Оставить свой Комментарий

knopa0489-Изменение Веса