manvs- Журнал, 12 мар 20

Параметры Пользователя manvs | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 марта 2020

73 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 марта 2020:

2224 ккал

Жир: 86,41г | Белк: 101,92г | Углев: 264,83г. Завтрак: Салат Витаминный Домашний, Золотые Луга Молоко 2,5%, Starbucks Сахар, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Помидоры, Троекурово Филе Грудки, Хлебодар Хлеб с Отрубями в Нарезке. Обед: Кальве Кетчуп Мексиканский, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны Гриль, Троекурово Филе Грудки, Макароны Барилла Отварные. Ужин: Сибсыр Сыр Адыгейский, Помидоры, SPAR Хлебцы 5 Злаков. Перекус/Другое: Инмарко Мороженое Трубочка, Eco Botanica Мармелад с Кусочками Чернослива, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Активиа Йогурт Питьевой Натуральный 2,4%, Малина Перетертая с Сахаром. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

manvs-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

manvs- Журнал, 12 мар 20

Оставить свой Комментарий

manvs-Изменение Веса