Viktoria war- Журнал, 12 мар 20

Параметры Пользователя Viktoria war | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 марта 2020

76,9 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 марта 2020:

744 ккал

Жир: 22,97г | Белк: 49,90г | Углев: 88,13г. Завтрак: СладКо Печенье Малышок, Кофе с Сахаром, Prisma Печень Тушеная с Овощами. Обед: Винегрет без Масла, Огурец (с Кожурой), Prisma Печень Тушеная с Овощами. Ужин: Огурец (с Кожурой), Куриная Печень, Гречка Отварная. подробнее ...

2078 ккал

Упражнение: Крутить Обруч (Хулахуп) - 23 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 37 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 36,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Viktoria war-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Viktoria war- Журнал, 12 мар 20

Оставить свой Комментарий

Viktoria war-Изменение Веса