koluchka.1991- Журнал, 12 мар 20

Параметры Пользователя koluchka.1991 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 марта 2020

66,7 кг Потеряно до сих пор: 10,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 марта 2020:

2986 ккал

Жир: 104,93г | Белк: 171,96г | Углев: 266,80г. Завтрак: Пятерочка Банан, Пестравка Творог 5%. Обед: Слобода Майонез Провансаль 67%, Лук, Картофель, Сыробогатов Плавленый Сыр Дружба, Вареное Яйцо, Летний Луг Сметана 15%, Акашево Куриное Филе. Ужин: Летний Луг Сметана 15%, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Лук, Морковь, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, ВкусВилл Минтай Филе. Перекус/Другое: Heinz Соус со Вкусом Сметаны, Stella Artois Пиво Светлое, Сибирский Барс Сыр Спагетти-Саргуль, Beerka Гренки Бородинские с Чесноком и Укропом, Coffee Like Капучино (400мл), Рафаэлло Конфета, Пятерочка Яблоко Сезонное , Оренбургский Хлебокомбинат Хлеб Солнышко. подробнее ...

1673 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

koluchka.1991-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

koluchka.1991- Журнал, 12 мар 20

Оставить свой Комментарий

koluchka.1991-Изменение Веса