Взвешивание (без записи в журнале) 12 марта 2020
|
57,9 кг
Потеряно до сих пор: 17,9 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2760 ккал
|
Жир: 130,94г | Белк: 114,13г | Углев: 284,65г.
Завтрак: Ritter Sport Альпийское Молоко, Хайнц Кетчуп с Горчицей, Яйцо Куриное, Простоквашино Молоко 2,5%. После Завтрака: Ritter Sport Альпийское Молоко, Орехи Кешью, Простоквашино Молоко 2,5%, Юбилейное Печенье Земляничное. Обед: Огурец (с Кожурой), Миндаль, Альгерд Сыр Маасдамер, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Простоквашино Молоко 2,5%. Полдник: Фермер Центр Отруби Кукурузные Очищенные, Danone Йогурт с Вишней и Черешней. Ужин: Петрохлеб Хлеб Купеческий, Петрохлеб Хлеб Купеческий, Петрохлеб Хлеб Купеческий, Петрохлеб Хлеб Купеческий, Торговая Площадь Сосиски Баварские, Огородников Икра Кабачковая, Петрохлеб Хлеб Купеческий, Фарингосепт, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Огородников Икра Кабачковая, СПК Сосиски Баварские с Сыром, Фермер-Центр.Рф Flax Батончик Чернослив. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Ксения Лопатина-Изменение Веса
|
