elena.kargashina- Журнал, 12 мар 20

Параметры Пользователя elena.kargashina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 марта 2020

60 кг Потеряно до сих пор: 11,5 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 марта 2020:

2034 ккал

Жир: 145,87г | Белк: 110,78г | Углев: 69,34г. Завтрак: Черника (Несладкая, Замороженная), Президент Сметана 30%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Фермерский Продукт Творог 18%, Зеленый Чай, Сыр Пармезан (Твердый), ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки. Обед: Тыквенная запеканка, Кофе (Растворимое), Свитлогорье Сливки 20%, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Ужин: Mamma Cheezano Сыр Сливочный Творожный, Mamma Cheezano Сыр Сливочный Творожный, Lipton Зелёный Чай с Ароматом Молока, Дары Океана Масляная Рыба Холодного Копчения, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная. Перекус/Другое: Сыр Пармезан (Твердый), Зеленый Чай, Кофе (Растворимое), O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Кофе (Растворимое). подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elena.kargashina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elena.kargashina- Журнал, 12 мар 20

Оставить свой Комментарий

elena.kargashina-Изменение Веса