Взвешивание (без записи в журнале) 12 марта 2020
|
79,6 кг
Потеряно до сих пор: 0,4 кг.
Еще предстоит сделать: 4,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2046 ккал
|
Жир: 99,38г | Белк: 109,46г | Углев: 177,09г.
Завтрак: Мёд, Яичница, Ирмень Молоко 2,5%, Merci Шоколадные Конфеты, Квашеная Капуста, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Пятерочка Яблоко Сезонное , Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический, Альпен Гольд Шоколад Клубника с Йогуртом, Ирмень Молоко 2,5%. Обед: Гречка Отварная, Котлета Говяжья, Суп, Дымов Охотничьи Колбаски, Майонез, Салат Овощной, Телятина Отварная, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Малиновое Варенье, Волков Оладьи Печеночные. Ужин: Печень Куриная Жареная, Квашеная Капуста. Перекус/Другое: Сыр Домашний, Мёд, Пятерочка Яблоко Сезонное, Ирмень Молоко 2,5%, Now Omega-3, Пятерочка Яблоко Сезонное, Now Omega-3. подробнее ...
|
Набралось 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
andrey.novosib-Изменение Веса
|
