Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Athos_oli
Журнал
11 мар 20
Athos_oli- Журнал, 11 мар 20
Параметры Пользователя Athos_oli
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 марта 2020
84,2 кг
Потеряно до сих пор:
7,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 марта 2020:
1645 ккал
Жир: 44,94г | Белк: 104,30г | Углев: 215,64г.
Завтрак:
Canela em Casca, Aveia Flocos Grossos, Leite UHT Integral, Patê de Atum, Banana-da-Terra Madura Fervida, Pão Torrado.
Обед:
Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Legumes Cozidos, Couve Manteiga Refogada, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca.
Ужин:
Growth Supplements L-Carnitina, Growth Supplements Whey Concentrado, Banana Prata, Kitano Canela em Casca, Jasmine Aveia Flocos Grossos.
Перекус/Другое:
Azeite de Oliva, Azeitonas Verdes, La Pastina Tomates em Cubos, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Legumes Cozidos, Couve Manteiga Refogada, Arroz Branco (Cozido).
подробнее ...
1742 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Athos_oli-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю