SisterNightingale- Журнал, 11 мар 20

Параметры Пользователя SisterNightingale | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 марта 2020

112,3 кг Потеряно до сих пор: 16,8 кг. Еще предстоит сделать: 37,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 марта 2020:

1803 ккал

Жир: 72,95г | Белк: 93,92г | Углев: 193,89г. Завтрак: Ritter Sport Шоколад Молочный Цельный Миндаль, Адреналин Раш Ягодная Энергия, Жареная Курица без Покрытия (Кожа Съедена). Обед: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Оливковое Масло, Гречка Вареная, Помидоры. Ужин: Harry's Хлеб Тостовый, Шампиньоны, Heinz Сырный Соус, Арла Сыр Натура Сливочный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Слобода Майонез Оливковый 67%, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Сваренное Вкрутую Яйцо. Перекус/Другое: Merci Молочный Шоколад, Банан, Окей Груша Конференс, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. подробнее ...

2298 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SisterNightingale-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SisterNightingale- Журнал, 11 мар 20

Оставить свой Комментарий

SisterNightingale-Изменение Веса