ksehh- Журнал, 11 мар 20

Параметры Пользователя ksehh | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 марта 2020

51,1 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 3,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 марта 2020:

1407 ккал

Жир: 35,39г | Белк: 64,80г | Углев: 207,72г. Завтрак: Яйцо Всмятку, Магнит Банан, Юбилейное Печенье Традиционное, Творог (Полностью Обезжиренный). Обед: Агуша Сок Яблоко-Вишня , Магнит Яблоко, Коркунов Конфета, Гречка Отварная, Морковь, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Яйцо Всмятку, Магнит Яблоко. Ужин: Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Морковь, Творог (Полностью Обезжиренный). Перекус/Другое: Finn Crisp Хлебец Ржаной , Яблоко Зеленое, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие Соленые, Яблоко Зеленое, Carlson Рыбий Жир, Малина (Несладкая, Замороженная). подробнее ...

1722 ккал

Упражнение: Учеба - 2 часа, Тренажер (Умеренный) - 20 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 59 минуты, Отдыхать - 11 часа и 41 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ksehh-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ksehh- Журнал, 11 мар 20

Оставить свой Комментарий

ksehh-Изменение Веса