peppermint- Журнал, 11 мар 20

Параметры Пользователя __peppermint__ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 марта 2020

62,8 кг Потеряно до сих пор: 9,2 кг. Еще предстоит сделать: 13,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 марта 2020:

576 ккал

Жир: 17,92г | Белк: 37,97г | Углев: 70,46г. Завтрак: Água. Обед: Pepino (Descascado), Hambúrguer Caseiro. Ужин: Hambúrguer Caseiro, Grão-de-Bico (Semente Madura, Enlatado), Pepino (Descascado). Перекус/Другое: Canela, Banana Nanica, Pasta de Amendoim, Maçã. подробнее ...

1722 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 15 минуты, Силовая Тренировка - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

peppermint-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

__peppermint__- Журнал, 11 мар 20

Оставить свой Комментарий

__peppermint__-Изменение Веса

peppermint- Журнал, 11 мар 20

peppermint-Изменение Веса