Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
__peppermint__
Журнал
11 мар 20
__peppermint__- Журнал, 11 мар 20
Параметры Пользователя __peppermint__
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 марта 2020
62,8 кг
Потеряно до сих пор:
9,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
13,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 марта 2020:
576 ккал
Жир: 17,92г | Белк: 37,97г | Углев: 70,46г.
Завтрак:
Água.
Обед:
Pepino (Descascado), Hambúrguer Caseiro.
Ужин:
Hambúrguer Caseiro, Grão-de-Bico (Semente Madura, Enlatado), Pepino (Descascado).
Перекус/Другое:
Canela, Banana Nanica, Pasta de Amendoim, Maçã.
подробнее ...
1722 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 15 минуты, Силовая Тренировка - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,0 кг за Неделю
6 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
__peppermint__-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю