Biannanjos- Журнал, 11 мар 20

Параметры Пользователя Biannanjos | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 марта 2020

75 кг Потеряно до сих пор: 7,6 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 марта 2020:

1867 ккал

Жир: 98,23г | Белк: 98,55г | Углев: 162,16г. Завтрак: Limão, Abacate, Suco de Laranja Natural, Suco de Couve com Limão. Обед: Alface, Cebolas, Pepino (Descascado), Tomates, Predilecta Molho Barbecue , Predilecta Mostarda Preparada, Predilecta Ketchup Tradicional, Hellmann's Maionese, Ovo Cozido. Ужин: Queijo Parmesão (Ralado), Friboi Fígado de Boi Grelhado, Repolho, Couve Refogada, Quiabo Cozido, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina). Перекус/Другое: Queijo Parmesão (Ralado), Ovo Frito. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Biannanjos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Biannanjos- Журнал, 11 мар 20

Оставить свой Комментарий

Biannanjos-Изменение Веса