love2educate- Журнал, 11 мар 20

Параметры Пользователя love2educate | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 марта 2020

101,2 кг Потеряно до сих пор: 30,8 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 марта 2020:

2700 ккал

Жир: 114,51г | Белк: 194,27г | Углев: 227,46г. Завтрак: Cream (Half & Half), Coffee (Brewed From Grounds), Butter, Sugar in the Raw Sugar in The Raw, Fried Egg, Isernio's Breakfast Chicken Sausage, Asparagus. Обед: Pero Family Farms Mini Sweet Peppers, Bolthouse Farms Cilantro Avocado Yogurt Dressing, Best Foods Real Mayonnaise, Kirkland Signature Premium Chunk Chicken Breast. Ужин: Reese's Milk Chocolate Peanut Butter Eggs, Tillamook Caramel Butter Pecan Ice Cream, Monterey Jack Cheese, Open Nature Cauliflower Crust Margherita Pizza. Перекус/Другое: Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel, Jack Link's Original Beef Jerky, Apples , Starbucks Dark Chocolate Covered Grahams, Breakstone's 2% Milkfat Small Curd Lowfat Cottage Cheese, Pineapple, Starbucks Spinach & Feta Breakfast Wrap. подробнее ...

3589 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

27 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

love2educate-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

love2educate- Журнал, 11 мар 20

Оставить свой Комментарий

love2educate-Изменение Веса