mkuptsova- Журнал, 11 мар 20

Параметры Пользователя mkuptsova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 марта 2020

66,5 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 марта 2020:

1899 ккал

Жир: 82,99г | Белк: 58,90г | Углев: 239,43г. Завтрак: Банан, Гречневая Каша с Молоком. Обед: Помидоры Черри, ВкусВилл Котлеты из Хека с Запечёнными Овощами, Орехи Кешью, Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Луком. Ужин: ВкусВилл Соус К Салату из Запечённой Свеклы с Сыром Фета и Киноа, ВкусВилл Салат из Запечённой Свёклы с Сыром Фета и Киноа. Перекус/Другое: Виктория Блинчики Домашние, Рот Фронт Халва в Шоколаде. подробнее ...

2066 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 45 минуты, Велотренажёр - 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 21 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mkuptsova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mkuptsova- Журнал, 11 мар 20

Оставить свой Комментарий

mkuptsova-Изменение Веса