madgirl1987- Журнал, 11 мар 20

Параметры Пользователя madgirl1987 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 марта 2020

68,3 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 8,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 марта 2020:

1316 ккал

Жир: 39,75г | Белк: 94,61г | Углев: 146,60г. Завтрак: Чудо Зернышко Отруби Овсяные Пищевые, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Плавленный Сыр, Кофе с Сахаром, Индолина Пасторма из Мяса Индейки, Яйцо. Обед: Пятый Сезон Шампиньоны Резаные Обжаренные, Сыр Пармезан (Твердый), Простой Йогурт (Обезжиренный), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Увелка Гречневая Каша на Воде. Ужин: Пангасиус, Помидоры Черри, Оливковое Масло, Солнечная Фазенда Салатный Микс Прованс. Перекус/Другое: Ашан Гранат, Активия Йогурт Отруби и Злаки, Апельсин, Dr. Korner Хлебец Рисовый. подробнее ...

1651 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

madgirl1987-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

madgirl1987- Журнал, 11 мар 20

Оставить свой Комментарий

madgirl1987-Изменение Веса