Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
magrelinha2019
Журнал
11 мар 20
magrelinha2019- Журнал, 11 мар 20
Параметры Пользователя magrelinha2019
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 марта 2020
75,3 кг
Потеряно до сих пор:
6 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 марта 2020:
1117 ккал
Жир: 40,40г | Белк: 60,58г | Углев: 130,89г.
Завтрак:
Tirolez Queijo tipo Cottage, Bauducco Torrada Integral.
Обед:
Batata (com Casca), Quero Feijão Carioca , Sobrecoxa de Frango, Repolho Verde Cozido.
Ужин:
Sadia Mortadela Defumada, Cebolas, Tomates, Ovo, Camil Lentilha Pronta.
Перекус/Другое:
Pif Paf Presunto, Tirol Queijo Mussarela (18g), Sadia Mortadela Defumada, Danubio Sobremesa Aerada Morango, Biscoito de Polvilho, Bolo de Banana e Aveia.
подробнее ...
631 ккал
Упражнение:
Горный Велосипед - 25 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Google Fit - 22 часа и 35 минуты.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
magrelinha2019-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю