annedka- Журнал, 11 мар 20

Параметры Пользователя annedka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 марта 2020

60 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 марта 2020:

1956 ккал

Жир: 75,23г | Белк: 87,57г | Углев: 236,09г. Завтрак: Kinder Молочный Ломтик, Мегамарт Ватрушка Творожная с Брусникой, Щедрые Хлебцы Бородинские, Кофе с Молоком и Сахаром, Kinder Молочный Ломтик, Данон Творог Мягкий 0%. Обед: Смешанный Зеленый Салат, Огурец (с Кожурой), Pomato Резаные Помидоры В Собственном Соку, Говяжий Фарш, Рис Вареный. Перекус/Другое: Ананас, Яблоко, Пискаревский Зерновой Творог, Апельсиновый Сок. подробнее ...

1462 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

annedka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

annedka- Журнал, 11 мар 20

Оставить свой Комментарий

annedka-Изменение Веса