Irna21- Журнал, 11 мар 20

Параметры Пользователя Irna21 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Жизнь с мужчиной.....подрасслабила булочки 😩

76,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 марта 2020:

1557 ккал

Жир: 72,85г | Белк: 89,95г | Углев: 184,92г. Завтрак: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Рот Фронт Конфеты Маска, Растворимый Кофе (из Порошка), Помидоры, Жареное Яйцо, Арзамасский Хлеб Хлеб Жито, Сахар. Обед: Клементины, Милка Шоколад Молочный с Молочной и Карамельной Начинками и Цельным Фундуком, Чай, Морковный Салат, Сытоедов Плов со Свининой и Пряностями. Ужин: Виктория Картофель Запеченый, Жареная или Запеченная Курица, Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки). Перекус/Другое: Останкинский Творог Обезжиренный, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Зеленое Яблоко. подробнее ...

2339 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Зарядка - 8 минуты, Отдыхать - 14 часа и 52 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

не расслабляйтесь) Всё в ваших руках)...

11 мар 20 написано членом: loka691


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Irna21-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Irna21- Журнал, 11 мар 20

Оставить свой Комментарий

Irna21-Изменение Веса