paulaccbos- Журнал, 11 мар 20

Параметры Пользователя paulaccbos | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 марта 2020

78,8 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 13,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 марта 2020:

1073 ккал

Жир: 40,10г | Белк: 67,70г | Углев: 107,12г. Завтрак: Nutrisport Whey Bar, Provamel Bebida de Soja Sabor Fresa. Обед: Lacasa Conguitos, Hacendado Saladitos, Eco Cesta Soja Texturizada Gruesa, Old El Paso Tortillas Mexicanas Sin Gluten. Ужин: Hacendado Fresas Enteras Congeladas, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Hacendado Queso Gouda Lonchas, Mercadona Huevo L, Hacendado Crackers Espelta. подробнее ...

2671 ккал

Упражнение: Спортзал - 40 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 15 минуты, Зумба (Zumba) - 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

paulaccbos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

paulaccbos- Журнал, 11 мар 20

Оставить свой Комментарий

paulaccbos-Изменение Веса