Jon Grant- Журнал, 11 мар 20

Параметры Пользователя Jon Grant | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 марта 2020

78,2 кг Потеряно до сих пор: 17,0 кг. Еще предстоит сделать: 10,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 марта 2020:

234 ккал

Жир: 14,35г | Белк: 4,32г | Углев: 28,96г. Завтрак: Monster Ultra Sunrise. Перекус/Другое: Monster Ultra Red, Lindt 70% Dark Chocolate, Monster Ultra Red, Berocca Effervescent Tablet. подробнее ...

2485 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 4 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 56 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jon Grant-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jon Grant- Журнал, 11 мар 20

Оставить свой Комментарий

Jon Grant-Изменение Веса