jofelejo- Журнал, 11 мар 20

Параметры Пользователя jofelejo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 марта 2020

77,2 кг Потеряно до сих пор: 5,8 кг. Еще предстоит сделать: 2,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 марта 2020:

1256 ккал

Жир: 32,62г | Белк: 104,06г | Углев: 127,48г. Завтрак: Milbona Hollandse Griesmeelpap, Milbona Hollandse Havermoutpap. Обед: Linessa Yoghurt Drink, Linera Smeerpaté Ardenner, ERU Balans 15+, Volkoren Brood. Ужин: Remia Friteslijn 5% Vet, Unox Rijkgevulde Pompoensoep, Volkoren Brood, Aldi Tonijn in Zonnebloemolie. Перекус/Другое: Slagroom (Onder Druk), Linessa 0% Vet Yoghurt Bosvruchten, Banaan Brood (met Margarine), Modifast Protein Shape. подробнее ...

1633 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка

jofelejo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю