seppi422- Журнал, 11 мар 20

Параметры Пользователя seppi422 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 марта 2020

213,3 кг Потеряно до сих пор: 36,7 кг. Еще предстоит сделать: 63,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 марта 2020:

1120 ккал

Жир: 36,40г | Белк: 126,43г | Углев: 75,71г. Обед: Lidl Putenbrustfilet Teilstück, Hähnchenbrustfilet, Gemischter Salat mit Dressing, BioBio Black Tiger Garnelen. Ужин: Iglo Schlemmer-Filet Grünes Gemüse , Kartoffel (Fruchtfleisch und Schale). Перекус/Другое: Lindt Lindor Milch Kugeln, Kirschtomaten. подробнее ...

6898 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 4 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Вождение - 30 минуты, Отдыхать - 8 часа и 30 минуты, Спать - 5 часа. подробнее ...

Набралось 10,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

seppi422-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

seppi422- Журнал, 11 мар 20

Оставить свой Комментарий

seppi422-Изменение Веса