Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
K@TeRiN@PL
Журнал
11 мар 20
K@TeRiN@PL- Журнал, 11 мар 20
Параметры Пользователя K@TeRiN@PL
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 марта 2020
71,7 кг
Потеряно до сих пор:
27,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 марта 2020:
1354 ккал
Жир: 60,78г | Белк: 88,28г | Углев: 106,78г.
Завтрак:
Ирбитский Молочный Завод Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином 8%, Геркулес Моментальная Овсяная Каша Малина с Молоком.
Обед:
Брест Литовск Сыр Классический 45%, Стародворские Колбасы Сосиски Вязанка Молочные, Гречка Отварная.
Ужин:
Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ирбитский Молочный Завод Кефир 2,5%, Ирбитский Молочный Завод Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином 8%.
Перекус/Другое:
Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка.
подробнее ...
2016 ккал
Упражнение:
Круговая Тренировка - 35 минуты, Крутить Обруч (Хулахуп) - 10 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты.
подробнее ...
Набралось 0,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
K@TeRiN@PL-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю