judyzarit- Журнал, 11 мар 20

Параметры Пользователя judyzarit | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 марта 2020

55,8 кг Потеряно до сих пор: 10,2 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 марта 2020:

1708 ккал

Жир: 39,58г | Белк: 59,18г | Углев: 268,88г. Завтрак: Whole Wheat Bread, L'oven Fresh Mini Butter Croissants, Whole Wheat Bread, Marmalade. Обед: Trader Joe's Lemon Sorbet, Food Lion Golden Raisins, Rose Wine, Cava Tomato + Onion Salad, Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Winn-Dixie Zucchini, Pumpkin , Couscous (Cooked) . Ужин: La Madeleine Mini Lemon Tart, Whole Wheat Bread, Calavo Avocado, Kale , White Rice, Chicken Breast. подробнее ...

1708 ккал

Упражнение: Отдыхать - 14 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Орбитрек (Тренажёр) - 15 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

judyzarit-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

judyzarit- Журнал, 11 мар 20

Оставить свой Комментарий

judyzarit-Изменение Веса