e.peskova- Журнал, 11 мар 20

Параметры Пользователя e.peskova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 марта 2020

73 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 17 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 марта 2020:

434 ккал

Жир: 11,74г | Белк: 70,95г | Углев: 11,34г. Завтрак: Ашан Проростки Семян Пшеницы, Зеленый Листовой Салат, Fish House Филе Трески. Обед: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Зеленый Листовой Салат, Запеченная или Жареная Треска. подробнее ...

2353 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 50 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 26 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 34 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

e.peskova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

e.peskova- Журнал, 11 мар 20

Оставить свой Комментарий

e.peskova-Изменение Веса